Empowerment, psychische Gesundheit und Resilienz: eine 4-teilige Seminarreihe nicht nur für junge Kommunalpolitiker*innen

Vielleicht sind Sie so neu im Amt, dass Sie die Zeit „vor Corona“ noch nicht kannten und für Sie dieser Zustand, der für viele Menschen ein Ausnahmezustand ist, lediglich ein Normalzustand ist ? Trotzdem sind auch Sie Teil des Systems und müssen sich diesen vielschichtigen Herausforderungen stellen.

Sie haben große Projekt- und Personalverantwortung, bzw. Verantwortung für Menschen, gehören zur Burn Out Risikogruppe Nr.1, werden ständig als Projektionsfläche missbraucht, machen mehrere Jobs gleichzeitig, sind Vorbilder, gehen erfahrungsgemäß immer über ihre Grenzen und sollen dabei Mensch bleiben und Haltung bewahren?!

Inhalte:

  • Erkennen und verstehen lernen der Dynamik von Krisen und Gruppenprozessen
  • Trainieren von positivem Mindset
  • Empowerment in den Alltag integrieren lernen
  • Körpersprache für eine positive und kraftvolle Außendarstellung gezielt einsetzen lernen
  • Alltagstaugliche Übungen für Ihr persönliches Stressmanagement

Wie: Online in einer geschlossenen Gruppe

Wann: 19-20:30 Uhr

Kursreihe: Fr 11. Juni 2021, Fr 18. Juni, Fr 25. Juni und 02. Juli

Die einzelnen Sessions sind später auch noch per Link abrufbar, falls Sie nicht zum gegebenen Zeitpunkt können. Teilnehmer*innen werden nicht aufgezeichnet.

Ziel: Stark sein und positive Stärke sowie Hoffnung ausstrahlen.

Invest: 168,- Euro